Deze schattige roze vriend maakte zelfs van mij een fitgirl
Laat ik maar gelijk beginnen met een belangrijke disclaimer: ik ben absoluut niet het type dat ’s ochtends om 5 uur opstaat om naar de sportschool te rennen. Hoe graag ik ook een super fit en strak lichaam zou willen hebben, de wil om daar keihard mijn best voor te doen is er gewoon niet. Voordat je echt resultaat gaat zien ben je weken of maanden verder, en daar ben ik misschien iets te ongeduldig voor.
Ik heb echt een hekel aan Rocycle, en nu weet ik waarom
Omdat ik door muziek net even dat tandje harder ga sporten stelde een van mijn zussen voor een keer naar Rocycle te gaan. Zij had het al vaker geprobeerd en het zou echt iets voor mij zijn. De ingrediënten waren er inderdaad. Maar she couldn’t have been more wrong. Af-schu-we-lijk vind ik Rocycle. Ik heb het een stuk of twintig keer geprobeerd en heb me meer dan eens helemaal misselijk gevoeld achteraf. Het idee dat je als enige sukkel niet volhoudt tijdens de sprint, of net niet precies op de maat meefietst, die competitie kan ik niet hebben en dus ging ik iedere keer over mijn eigen grenzen heen. Met als resultaat: een hartslag die tegen de 180 aan zat. Niet zo gek dat je je dan niet lekker voelt. Als ik nu cardio doe weet ik dankzij mijn nieuwe vriend heel goed: een hartslag van 160 zit voor mij in de gezonde-zone en is het meest doeltreffend om fit te worden.
Want er is iets veranderd toen deze vriend in mijn leven kwam
Als het om gadgets gaat ben ik best wel een nerd. Het gaat wat verder dan gewoon tevreden zijn met het uitpakken van mijn nieuwe iPhone. Ik kan me oprecht enorm verheugen op de technische aspecten. Daarom kijk ik tijdens het wachten op de levering elke dag meerdere keren filmpjes van mensen die alle features en functies van die nieuwe telefoon laten zien bijvoorbeeld. Niet veel anders was het toen ik op mijn Apple Watch zat te wachten. Het grootste voordeel waar ik naar uitkeek was het feit dat ik mijn route gewoon op mijn pols kon zien, in plaats van boetes te riskeren wanneer ik drie seconden mijn telefoon uit mijn zak haalde tijdens het fietsen (happened before!). Ik had dus echt niet verwacht dat uiteindelijk een hele andere functie van mijn nieuwe horloge een grote invloed zou hebben op mijn dagelijks leven.
Hij haalt me over dingen te doen die ik nooit wilde
Het zijn de kleine dingen in het leven die de grootste verandering maken. Het boek ‘Atomic Habits’ was niet voor niets trending de afgelopen 300 jaar. Ik heb het zelf overigens nooit gelezen, maar misschien heeft dat dus ook te maken met mijn horloge. Net een paar minuten eerder opstaan zodat het telt voor mijn ‘staandoel’ voor de dag. Naar de sportschool gaan na een lange kantoordag om toch mijn activiteitsring vol te krijgen. Het duidelijke overzicht van het aantal calorieën dat ik extra heb verbrand. Misschien lijkt het niets, maar het zorgt er ongemerkt voor dat een ongeduldig iemand zoals ik toch vooruitgang boekt zonder bezig te zijn met het boeken van vooruitgang (does that make sense?). Dus ja, dankzij een horloge sta ik opeens meerdere keren per week in de sportschool en ben ik zo iemand die z’n sta-bureau daadwerkelijk gebruikt op kantoor. En oké, het feit dat je al je appjes, telefoontjes en het belangrijkste nieuws kan zien binnenkomen is ook een behoorlijk rustgevend voordeel. Mijn telefoon zit een stuk vaker in mijn tas in plaats van op tafel.